Você Está se Deixando de Lado? Descubra o Que Está Sabotando Sua Saúde e Bem-Estar
Você acorda cansada. Sente que o dia mal começou e já está devendo energia, paciência, cuidado.
Levanta, faz o que tem que fazer. Mal toma café. Mal respira.
Corre o dia inteiro, atende todo mundo, resolve tudo — e no fim… você?
Você some.
E talvez isso esteja acontecendo há tanto tempo que já virou rotina.
Talvez você nem perceba mais o quanto se afastou de si mesma.
Mas respira um pouco agora e se pergunta, de verdade:
- Quando foi a última vez que você se cuidou por você?
- Quando foi a última vez que olhou no espelho e gostou do que viu?
- Quando foi a última vez que ouviu o que o seu corpo estava gritando pra te dizer?
Você se acostumou a sobreviver…
Mas isso não é viver.
Você não veio ao mundo pra ser coadjuvante da sua própria história.
Você não é só a mãe, a esposa, a filha, a profissional.
Você é uma mulher inteira — ou pelo menos deveria ser.
Mas a verdade é que, com o tempo, você foi se esquecendo.
Foi se apagando.
Foi se colocando sempre em último lugar.
E o resultado disso?
- Um corpo que já não responde como antes
- Uma mente sobrecarregada e ansiosa
- Um coração que se sente sozinho, mesmo rodeado de gente
- Uma autoestima frágil, que pede socorro silenciosamente
O que está te consumindo?
Talvez você esteja esperando ter mais tempo.
Ou mais disposição.
Ou aquela “segunda-feira ideal” pra começar.
Mas a real é que esse dia nunca chega.
Porque você continua colocando todo mundo na frente de você.
E isso tem um preço.
Seu corpo cobra. Sua mente grita. Sua essência se perde.
Mas existe um caminho de volta.
E ele começa por aqui.
Esse blog é um espaço pra te lembrar de quem você é.
De que é possível sim cuidar dos outros — sem se abandonar no processo.
Aqui, você vai reencontrar força, clareza, saúde e motivação.
E não com receitas milagrosas ou promessas vazias.
Mas com verdades.
Com reflexões.
Com práticas reais que cabem na sua rotina cansada, mas determinada.
🌿 Uma nova fase começa agora:
💬 Me conta nos comentários:
O que hoje mais te impede de se priorizar?
A sua resposta pode ser o tema do próximo post.
E juntas, vamos tirar a sua vida do modo automático.
Você não está sozinha.
Você só estava esquecida de si.
Mas agora é hora de se lembrar. 💗
